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Accepter de ne pas aimer
Accepter de ne pas aimer… Les différents courants philosophiques, religieux ou non, nous enseignent depuis notre plus jeune âge à aimer. "Aime ton prochain", "soit tolérant-e", "Accepte l'autre comme il/elle est",... Oui sauf que... Sauf que : aimes-tu qu'une personne...
Maintenant, ça suffit !
Je vous partage ici un texte que j'ai écrit l'année dernière. Il a circulé sur FB, mais tout le monde n'ayant pas de compte sur ce réseau social, j'ai décidé de l'ajouter à ce blog. Il a été rédigé dans un contexte particulier. Françoise Paquot, une "amie" sur FB,...
Vidéos didactiques
La technique du vieux tapis
Voici (enfin 😉 ) la vidéo qui fait suite à l'article "Le poids de nos émotions". Une technique simple et efficace pour : s'alléger, relancer la circulation, détendre les tensions, soulager les douleurs musculaires et articulaires, ... Attention : éviter la...
Le dynamisme au quotidien
Par des gestes et des respirations simples mais efficaces, retrouvez votre dynamisme. Ces mouvements sont basés sur la circulation de l'énergie dans le corps et peuvent prévenir ou activer la guérison de certains troubles s’ils sont pratiqués régulièrement.
La “Boule” au ventre
Vous avez la boule au ventre ? Stress, angoisse, mauvaise digestion, … Voici 2 exercices simples et efficaces pour vous permettre de détendre votre diaphragme. A faire chaque jour sans modération ! Pour plus d'infos sur l'importance de la respiration, du diaphragme et...
Fiches pratiques
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