par SanBis | Vidéos didactiques
Dans cet extrait audio d’un atelier en ligne donné en décembre 2020 dans le cadre du salon Planète Zen (Belgique), vous retrouverez en première partie de la vidéo un résumé de l’Énergie et l’Esprit de la Rate et en deuxième partie, une méditation en...
par SanBis | Vidéos didactiques
Voici quelques astuces “d’urgence” pour soulager la sensation de stress et les angoisses. N’hésitez pas à nous laisser un commentaire ou à vous abonner à la chaine Youtube de L’Arbre Lume pour recevoir les prochaines vidéos dès...
par SanBis | Vidéos didactiques
Découvrez comment vous libérer de certaines tensions et émotions grâce à un auto-massage simple du ventre. Pour plus d’infos sur le Qi Nei Zang, consultez l’article à ce sujet : “Qi Nei Zang, à l’écoute de votre deuxième cerveau”....
par SanBis | Vidéos didactiques
Voici (enfin 😉 ) la vidéo qui fait suite à l’article “Le poids de nos émotions”. Une technique simple et efficace pour : s’alléger, relancer la circulation, détendre les tensions, soulager les douleurs musculaires et articulaires,...
par SanBis | Vidéos didactiques
Par des gestes et des respirations simples mais efficaces, retrouvez votre dynamisme. Ces mouvements sont basés sur la circulation de l’énergie dans le corps et peuvent prévenir ou activer la guérison de certains troubles s’ils sont pratiqués...
par SanBis | Vidéos didactiques
Vous avez la boule au ventre ? Stress, angoisse, mauvaise digestion, … Voici 2 exercices simples et efficaces pour vous permettre de détendre votre diaphragme. A faire chaque jour sans modération ! Pour plus d’infos sur l’importance de la respiration, du...
