L’élément Terre, l’Esprit de la Rate – Méditation audio

par SanBis | Vidéos didactiques

Dans cet extrait audio d’un atelier en ligne donné en décembre 2020 dans le cadre du salon Planète Zen (Belgique), vous retrouverez en première partie de la vidéo un résumé de l’Énergie et l’Esprit de la Rate et en deuxième partie, une méditation en...

Soulager le stress et les angoisses

par SanBis | Vidéos didactiques

  Voici quelques astuces “d’urgence” pour soulager la sensation de stress et les angoisses. N’hésitez pas à nous laisser un commentaire ou à vous abonner à la chaine Youtube de L’Arbre Lume pour recevoir les prochaines vidéos dès...

Se libérer par le ventre

par SanBis | Vidéos didactiques

Découvrez comment vous libérer de certaines tensions et émotions grâce à un auto-massage simple du ventre. Pour plus d’infos sur le Qi Nei Zang, consultez l’article à ce sujet : “Qi Nei Zang, à l’écoute de votre deuxième cerveau”....

Mesdames, libérez-vous ! Et dégrafez votre soutien…

par SanBis | Articles

Arrivée à la fin de l’enfance, la majeure partie d’entre nous était impatiente d’avoir son premier soutien-gorge – ” Super ! J’ai enfin assez de nénés “. Celui-ci nous a accompagné depuis le début de notre adolescence et ne...

La technique du vieux tapis

par SanBis | Vidéos didactiques

  Voici (enfin 😉 ) la vidéo qui fait suite à l’article “Le poids de nos émotions”. Une technique simple et efficace pour : s’alléger, relancer la circulation, détendre les tensions, soulager les douleurs musculaires et articulaires,...